Zdravie 2023, Jún

Umývanie rúk mydlom je stále najlepšie, ale ak nemáte po ruke mydlo a vodu, pomocou gélu na ruky je najlepší spôsob, ako udržať ruky čisté. Nákup gélu na ruky zakaždým môže byť drahý a kvôli ochoreniu COVID-19 alebo novému koronavírusu sa gél na ruky na niektorých miestach dokonca ťažko dostanete.

Je pravdepodobné, že máte obavy aj z koronavírusu (COVID-19), najmä ak viete, že vo vašej oblasti žijú alebo pracujú infekcie. Koronavírus je rodina potenciálne smrteľných vírusov. Rôzne typy koronavírusov môžu spôsobiť respiračné ochorenia, ako je chrípka a nachladnutie, ale aj vážnejšie ochorenia, ako je SARS a takzvaný blízkovýchodný respiračný syndróm, skrátene MERS.

Tiež sa pravdepodobne nemôžete vyhnúť všetkým správam o koronavíruse (COVID-19) a môžete si robiť starosti. Prípady vírusu sú hlásené na stále viac miestach a pravdepodobne si kladiete otázku, čo sa stane, ak sa dostane do vašej oblasti. Svetová zdravotnícka organizácia aj Holandský národný inštitút pre verejné zdravie a životné prostredie radia každému, aby prijal určité opatrenia, ktoré sú užitočné, aby ešte viac ľudí neochorelo na infekciu koronavírusom.

Môže byť veľmi nepríjemné mať v krku hlien. Našťastie existuje veľa domácich liekov, ktoré fungujú veľmi dobre. Ak máte v krku hlien, vyskúšajte domáce prostriedky, ako je kloktanie fyziologickým roztokom alebo vdýchnutie pary, ktoré pomôžu rozpustiť hlieny.

Ak si chcete s partnerom okoreniť sexuálny život, môžete sa rozhodnúť, že si budete dávať roubík. Dávenie do úst dáva niekomu zviazať ruky a nohy za chrbát a potom zviazať zápästie a členkové manžety. Predtým, ako niekomu dáte ústa, uistite sa, že máte jeho súhlas, a ak si to rozmyslí, okamžite s tým prestaňte.

Naučiť sa podávať intramuskulárnu (IM) injekciu môže byť nevyhnutné, ak vy alebo rodinný príslušník trpíte ochorením, ktoré si vyžaduje podanie liekov injekciou. Lekár robí toto rozhodnutie v rámci lekárskej starostlivosti a lekár alebo zdravotná sestra vysvetlia poskytovateľovi domácej starostlivosti, ako podať intramuskulárnu injekciu.

Rektálny teplomer sa zvyčajne používa iba na meranie teploty dieťaťa, ale môže sa použiť aj na chorých starších ľudí. Podľa lekárov je meranie teploty v konečníku najpresnejšie, najmä u detí mladších ako štyri roky a u ľudí, ktorí nedokážu merať teplotu ústne.

Keď sa vám vlasové folikuly a póry zanesú kožným olejom a odumretými kožnými bunkami, vytvoria sa vám pupienky. Takáto blokáda vytvára ideálne prostredie pre rast baktérií a vytvára veľký, červený a bolestivý pupienok. Kyselina fusidová (k dispozícii na lekársky predpis pod značkami Fucidin a Affusine) je antibiotický krém, ktorý zabíja baktérie a napomáha rýchlejšiemu hojeniu infikovaných pupienkov, ale pri nesprávnom použití môže podráždiť vašu pokožku.

Ak užívate viac druhov liekov, niekedy môže byť ťažké rozlíšiť všetky rôzne pilulky. Môžu sa zamiešať, najmä ak ich nebudete uchovávať v pôvodnom obale. Ak chcete identifikovať záhadnú pilulku, existuje niekoľko zdrojov a metód, ktoré vám môžu pomôcť zistiť, čo to je.

Teplé obklady možno použiť na rôzne problémy, od bolestí svalov až po stuhnuté kĺby. Aj keď si môžete v lekárni kúpiť tepelné balíčky, je rovnako ľahké si ich vyrobiť pomocou jednoduchých, lacných materiálov, ktoré už pravdepodobne máte doma.

Vitamín B12 je vo vode rozpustný vitamín, ktorý udržuje nervové bunky a červené krvinky a je nevyhnutným faktorom pri tvorbe DNA. Prirodzene sa nachádza v mäse, mäkkýšoch, vajciach a mliečnych výrobkoch. Aj keď je nedostatok vitamínu B12 zriedkavý, prísni vegetariáni a tí, ktorí nedokážu dostatočne absorbovať B12 v tráviacom systéme, môžu mať z injekcií B12 prospech.

V určitom okamihu sa pravdepodobne nevyhnete podaniu injekcie (alebo výstrelu). Rôzne lieky a očkovacie látky sa podávajú injekčne a aj keď je potrebné vykonať krvný test, mali by ste si nechať odobrať krv. Mnoho ľudí sa bojí ihiel a bolesti, ktorú si myslia, že spôsobujú.

Čapíky sa používajú na celý rad lekárskych účelov, ako je napríklad podávanie liekov, preháňadlo a na liečbu hemoroidov. Ak ste nikdy predtým nepoužívali čapík, tento proces vás môže odradiť. So správnou prípravou je však tento proces možné vykonať ľahko a rýchlo.

Tramadol je liek zmierňujúci bolesť používaný na liečbu stredne silnej až silnej bolesti. Ak užívate Tramadol významnú dobu, vo vašom tele sa pravdepodobne vyvinula závislosť od lieku. Ak ho potom prestanete užívať, riskujete nebezpečné abstinenčné príznaky.

Kožný test na tuberkulózu je známy aj ako test Mantoux. Tento test meria reakciu vášho imunitného systému na baktérie, ktoré spôsobujú tuberkulózu. Výsledky interpretuje váš lekár niekoľko dní po teste. Ak vás zaujíma, ako čítať kožný test na tuberkulózu, tento článok vám môže pomôcť porozumieť, ale pamätajte, test by mal prečítať vyškolený odborník.

Katéter je zdravotnícke zariadenie, ktoré pozostáva z dlhej tenkej trubice. Táto trubica môže byť vybavená rôznymi nástavcami, a preto môže byť použitá na viacero účelov. Zavedenie katétra je súčasťou niekoľkých liečebných procedúr. Používajú sa napríklad na diagnostiku urogenitálneho krvácania, sledovanie intrakraniálneho tlaku a dokonca aj na podávanie určitých liekov.

Horúčka je dôsledkom zvýšenia vašej telesnej teploty. Mierna horúčka je často prospešná, pretože naznačuje, že sa telo pokúša brániť pred infekciou. Mnohým choroboplodným (patogénnym) mikroorganizmom sa darí v úzkom teplotnom rozmedzí, takže mierna horúčka im bráni v reprodukcii.

Ak si musíte svoje lieky podávať sami doma, je potrebné riadne školenie, aby sa predišlo zraneniam a infekciám. So správnou starostlivosťou a dostatočným okom pre detail nie je vôbec ťažké podať injekciu. Začnite od kroku 1, aby ste sa dozvedeli, ako si podávať subkutánne a intramuskulárne injekcie.

Venlafaxín je antidepresívum, ktoré používajú milióny ľudí na celom svete. Lekári ho predpisujú na liečbu depresie, úzkosti a panických porúch.Pri predpisovaní venlafaxínu je dôležité dôsledne dodržiavať pokyny lekára. To znamená, že by ste mali prestať užívať liek len vtedy, ak vám to povie váš lekár.

Pravdepodobne máte tiež obavy z rizika nákazy koronavírusom (COVID-19). Koronavírus je rodina vírusov, ktoré spôsobujú choroby, ako je nádcha, MERS, SARS a ďalšie ochorenia dýchacích ciest. Nový koronavírus môže spôsobiť vážne komplikácie, ako je zápal pľúc, a prípady sú teraz hlásené takmer po celom svete.

S rozšírením vakcíny COVID-19 má stále viac ľudí nárok na schôdzku. Aj keď nie je toho veľa, čo musíte urobiť, existuje niekoľko spôsobov, ktorými sa môžete pripraviť na to, aby očkovanie bolo bezproblémové a ľahké s minimálnymi vedľajšími účinkami.

V Holandsku stále rastie počet prípadov nového koronavírusu (COVID-19). Je preto pravdepodobné, že sa čím ďalej tým viac obávate rizika, ktoré podstupujete, najmä ak sa necítite dobre. Našťastie je šanca, že sa skutočne nakazíte touto chorobou, stále veľmi malá, najmä ak ste nemali priamy kontakt s niekým, kto je infikovaný, a nebol ste v oblastiach, kde je vírusom už infikovaných oveľa viac ľudí.

S hrozbou koronavírusu a COVID-19 ešte nekončíme. Nosenie ústnych čiapok je na čoraz viac miestach povinné a v nadchádzajúcom čase je dôležité, aby ste sa pokúsili čo najlepšie chrániť seba aj ostatných. Našťastie, ak môžete trochu šiť, môžete si vyrobiť ústne čiapky sami.

Chrípka alebo chrípka je vírusová infekcia horných dýchacích ciest, ktorá sa prejavuje hlavne v chladnejších mesiacoch roka. Chrípka môže byť nebezpečná pre ľudí, ktorí už majú iný stav, ktorý oslabuje ich imunitný systém, ale väčšina ostatných ľudí, ktorí dostanú tento vírus, je po týždni úplne vyliečená.

Pneumónia sa môže vyvinúť z bakteriálnej infekcie, vírusu, parazita alebo huby, ktorá udržuje vaše pľúca zapálené. Zápal pľúc môže byť život ohrozujúcim ochorením vyžadujúcim hospitalizáciu, najmä u starších ľudí, fajčiarov alebo ľudí, ktorých imunitný systém nefunguje optimálne.

Ak chcete merať telesnú teplotu osoby, použite metódu, ktorá poskytuje najpresnejší výsledok. Pre dojčatá a deti mladšie ako päť rokov je najlepšie merať teplotu rektálne, pretože potom je výsledok najpresnejší. U starších detí a dospelých môžete merať teplotu orálne.

Bronchitída je vírusové ochorenie charakterizované dlhotrvajúcim a násilným kašľom. Akútna bronchitída môže trvať niekoľko týždňov na jednorazovom základe, zatiaľ čo chronická bronchitída je dlhodobý stav, ktorý trvá najmenej niekoľko mesiacov alebo viac.

Zníženie stresu vo vašom živote bude vyžadovať veľa úvah a akcií, ale bude stáť za to. Ak ste menej stresovaní, budete môcť lepšie spať, budete mať pozitívnejší pohľad na svoj život a oveľa viac si budete môcť užívať každodenné interakcie. Na zníženie stresu by ste mali zapracovať na minimalizácii stresových situácií vo svojom živote a mali by ste popracovať na uvoľnení mysle a tela.

Nosový hlien je číra, lepkavá tekutina, ktorá funguje ako filter proti nežiaducim časticiam, ktoré sa chcú dostať do tela zo vzduchu nosom. Hlien je prirodzenou súčasťou imunitného systému, ale niekedy sa ho tvorí príliš veľa. Riešenie prebytočného hlienu sa môže zdať ako frustrujúca a nikdy nekončiaca úloha.

Na vypláchnutie nosnej dutiny fyziologickým roztokom sa používa neti hrniec, nosová plechovka alebo nosová sprcha. Jedná sa o domáci liek, ktorý je v západných krajinách relatívne málo známy, ale je široko používaný v niektorých častiach Indie a južnej Ázie.

Nikotín je jednou z najškodlivejších a najľahšie dostupných legálnych drog na svete. Je návykový a škodlivý pre samotných fajčiarov, ako aj pre pasívnych fajčiarov, najmä deti fajčiacich rodičov. Ak chcete prestať fajčiť, ale neviete, kde začať, vytvorte si štruktúrovaný plán.

Mnoho ľudí dostane vodu do uší po kúpaní alebo po kúpaní. Aj keď to zvyčajne býva nepríjemné, môže to tiež spôsobiť zápal, ak sa to samo nevyčistí. Toto je tiež známe ako ucho plavca. Našťastie zvyčajne nie je také ťažké dostať vodu z ucha pomocou niekoľkých rýchlych trikov.

Náušnice sú skvelým spôsobom, ako ukázať, kto ste, ale niekedy majú vedľajšie účinky ako infekcia. Ak si myslíte, že máte ucho infikované, poraďte sa najskôr so svojím lekárom. Udržujte samotný otvor čistý, aby ste podporili proces hojenia. Chrupavkové dutiny v uchu sú obzvlášť náchylné na vážne infekcie a nevzhľadné zjazvenie, preto je veľmi dôležité, aby ste ihneď navštívili lekára, ak máte podozrenie, že máte infekciu.

Eustachova trubica spája uši so zadnou časťou nosa. To môže byť zablokované prechladnutím alebo alergiou. Závažné prípady by mal liečiť špecialista ORL. Mierny prípad je však možné napraviť doma pomocou domácich liekov, voľne predajných liekov alebo liekov na predpis.

Hovoriť o tom môže byť niekedy trochu hrubé, ale ušný maz je v skutočnosti pre zdravie vašich uší veľmi normálny. Každý potrebuje ušný maz, aby mal zdravé a správne uši. Príliš veľa ušného mazu však môže viesť k upchatiu, bolestiam ucha a dokonca k infekciám.

Nosenie náušníc je zábavný spôsob, ako doplniť svoj outfit alebo zmeniť svoj vzhľad. Ak však náušnice nenosíte často, diery sa môžu zahojiť a začať sa zatvárať. V niektorých prípadoch je najlepšie nechať otvory znova otvoriť profesionálom, ale je možné to urobiť aj sami doma, ak sterilizujete svoje prostredie, pracujete pomaly a robíte opatrenia, aby ste predišli bolesti a infekcii.

Ušný maz (cerumen) je prírodná látka, ktorá je produkovaná zvukovodom, aby vaše uši boli suché a chránili ich pred baktériami a infekciami. Bežné činnosti, ako je žuvanie a rozprávanie, sa nakoniec zbavia prebytočného ušného mazu, čím sa čistenie uší stane do značnej miery kozmetickou záležitosťou.

Opary, tiež známe ako opary, sú vírusové infekcie, ktoré postihujú mnoho ľudí. Opary sú spôsobené vírusom herpes simplex (HSV-1) a sú nákazlivé, aj keď ich nevidíte. Obvykle sa objavujú na ústach alebo iných častiach tváre, ale v zriedkavých prípadoch sa môžu vyvinúť aj v nose.

Pretrvávajúci kašeľ je bolestivý a frustrujúci. Môže to mať mnoho príčin, od sucha v krku cez hlieny z vašich dutín až po astmu. Aby ste mohli rýchlo zastaviť kašeľ, je dôležité, aby ste vybrali správne riešenie pre váš typ kašľa. Kroky Metóda 1 z 3:

Mať v uchu hmyz môže byť celkom strašidelné. Hmyz, ako sú mory, šváby, lienky a chrobáky, vám môže vliezť do uší, keď spíte alebo robíte niečo vonku. Entomológovia majú podozrenie, že hmyz sa plazí do zvukovodu, aby bol v teple alebo v bezpečí.